Modalidades

Elo Endurance

Programa de treinamento que visa melhorar o desempenho, o condicionamento físico e o potencial esportivo de resistência.

Elo Weightlifting

Programa voltado para evolução técnica e de força dos movimentos do levantamento de peso olímpico como: Clean e Snatch.

Elo Gymnastics

Programa voltado para o domínio do peso do corpo como base, e da técnica de todos os movimentos ginásticos como: T2b e Muscle-up.

Elo Maromba

Programa voltado para o ganho de força e hipertrofia muscular através de exercícios de base e acessórios.

Quadro de Horários

SEGUNDATERÇAQUARTAQUINTASEXTA
06:00hENDURANCECROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
07:00hCROSSFITLPOCROSSFITCROSSFITMAROMBA
10:00hCROSSFITCROSSFITCROSSFITGIMNASTICSCROSSFIT
12:15hCROSSFITCROSSFITENDURANCECROSSFITCROSSFIT
16:00hCROSSFITCROSSFITENDURANCECROSSFITCROSSFIT
17:00hGIMNASTICSCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
18:15hCROSSFITMAROMBACROSSFITCROSSFITCROSSFIT
19:15hCROSSFITCROSSFITCROSSFITENDURANCECROSSFIT
20:15hCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITLPO
SÁBADOS: AULÃO
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